En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, especialistas hicieron un llamado a fortalecer las redes de apoyo y prestar atención a cambios significativos en el comportamiento que puedan indicar que una persona atraviesa una crisis emocional.
Sandra Mendieta, maestra en psicoterapia cognitivo-conductual e integrante del Colegio de Psicólogos de Quintana Roo, explicó que una persona que llega a considerar terminar con su vida puede atravesar un periodo de profundo sufrimiento, desesperanza y pérdida del sentido de vida.
La especialista precisó que, aunque la depresión puede constituir un factor de riesgo, no todas las personas con depresión presentan pensamientos suicidas, por lo que es importante evitar generalizaciones y observar otros factores y cambios de comportamiento.
Entre ellos mencionó el consumo de alcohol y otras sustancias, particularmente entre jóvenes que pueden carecer de herramientas suficientes para manejar situaciones emocionales complejas.
Mendieta señaló que en una ciudad como Playa del Carmen también debe considerarse la situación de quienes llegan procedentes de otros estados o ciudades y viven alejados de sus familias y redes habituales de apoyo.
Factores como el aislamiento, la pérdida del empleo y las dificultades económicas pueden incrementar la vulnerabilidad de una persona cuando se combinan con otros problemas emocionales o sociales.
La especialista subrayó que la prevención del suicidio no corresponde exclusivamente a psicólogos o psiquiatras. Familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo también pueden desempeñar un papel importante al mantenerse atentos a cambios significativos.
Aislarse, dejar de comunicarse, mostrar tristeza persistente o presentar modificaciones evidentes en la conducta pueden ser motivos para acercarse a la persona, escucharla y preguntarle cómo se encuentra, especialmente cuando estos cambios son repentinos o se intensifican.
Mendieta destacó que brindar acompañamiento y hacerle saber a una persona que cuenta con una red de apoyo puede facilitar que busque atención profesional y encuentre alternativas ante una situación de crisis.
La jornada realizada este 10 de septiembre busca precisamente reforzar el mensaje de que la prevención requiere participación social, detección oportuna y acceso a atención especializada.
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